この夏は内臓の冷えとイライラにご注意!

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この夏は内臓の冷えとイライラにご注意!

子宝カウンセラーブログ

2018/08/09 この夏は内臓の冷えとイライラにご注意!

 

年々、夏の暑さが過酷になっている昨今…
熊谷では41.1℃の最高気温を更新したとか。

 

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体温より高い気温の中では、身体も緊張モー
ドになって、交感神経が優位となり脈拍も早
くなり、ちょっとした刺激にも過敏に反応し
てイライラしやすくなります。最近怒りっぽ
いな~なんて思っている人は暑さが原因なの
かも…。

 

 

また、発汗させて体内の温度を下げようとす
るため気温が高いと、血流が体表面に集まり
身体の芯の部分、特に胃や腸は血液循環が薄
い状態になります。

 

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そんな状態のところに、更に冷えたビールや
氷水が入ってきますから、胃腸は冬場より冷
えた状態になっているんです。模式的にする
と、下のような図になります。

 

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イライラ、冷え対策は冷たい物を摂り過ぎな
いことが一番。さらに、妊活中の方にお勧め
したいのが温灸です。胃腸が冷える夏場、お
腹を温めて、妊娠しやすい身体を維持しまし
ょう。夏こそ温灸です。

 

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