プレ妊活のすすめ

有限会社 川辺薬局

099-267-5058

〒891-0141 鹿児島県鹿児島市谷山中央7-25-5

営業時間 / 10:00~18:30 定休日 / 日曜・祝日

プレ妊活のすすめ

女性不妊子宝カウンセラーブログ

2018/11/21 プレ妊活のすすめ

妊活相談も長くなってまいりますと、姉妹で
相談にお見えになる方や、いとこ同士でお見
えになる方などが増えてきます。

初めに、お姉さんが当店で妊活されて妊娠さ
れた場合、妹さんはより短い妊活期間で妊娠
されるケースが多いようです。

 

1240045
先日も、お姉さんは一年半ぐらいかかって妊
娠された方の妹さんは、結婚してすぐが来店
されてショーキや漢方薬を二カ月ほど服用し
ただけで妊娠されました。

なぜ早くに妊娠できたのかというと、もちろ
ん年が若いというのも当然ありますが、妊活
に苦労している身内を目の当たりにしてサプ
リや漢方を飲む前の妊活の準備をしていたと
いうのが大きいと思います。

 

1000347
妊活の準備とは、身体を冷やさない生活を送
るなど、妊娠することを想定して食生活や生
活習慣を改めることです。

私は常々、たとえ今、結婚する意志はなくても、
年頃の女性は妊娠できるような身体作りを念頭
に生活されたらいいのになァ~と思います。

私は日頃の相談の中でも妊活の前段階のこと
を「プレ妊活」とか「妊活貯金」という言葉
で表しています。

では具体的に妊活貯金の中身を申し上げますと

 

①23時までには就寝する 当直や夜勤のお仕
事がある方でも、その日以外はなるべく23
時までには寝るようにしてください。
ホルモンは夜中に生産されます。

 

1154569
②甘い物を控える 甘い物が多い人ほど排卵
障害を起こしやすくなります。

 

967243
③適度な運動をする習慣を作る 血行を促進
するのに最も良いことが運動です。

 

stretch%e5%ae%9a-1
④湯船につかる習慣を作る 夏場でも湯船に
つかることで代謝と血流が断然違ってきま
す。

 

bathtime-2
普段の日常生活から上の4項目に気を付けた
生活をすることで、赤ちゃんが欲しいと思っ
た時からの妊活期間を確実に短くできますョ。

 

728109

 

 

かわなべ薬品

電話番号 099-267-5058
住所 〒891-0141 鹿児島県 鹿児島市 谷山中央 7-25-5
営業時間 / 9:00~19:00
定休日 / 日曜・祝日

TOP