8日の金曜日から10日の日曜まで二泊三日で
北川八郎先生の断食会に参加してきました。

先生は「奇跡の断食」や「繁栄の法則」など
の著作があり、その教えに共鳴した参加者が
全国から30名ほど参加されていました。

断食会の内容は、水だけを摂りながら、北川
先生の講話や、霧島神宮や山神社、古宮址へ
の参拝や散策、瞑想などです。

先生は講和の中で「食べることは聖なること」
と仰って、食は大事なことなのに、現代人は
食べ過ぎてしまったり、間違ったものを食べ
ることとストレス過多で「糖尿病」や「ガン」
などの病気を呼び寄せている人が多い…

適度な運動と食事を整える(消化器官の中で
特に腸を整える)と全身的な体調が整って、
人生も良い方向に向かいだす…
などの教えがありました。

水だけの生活でも空腹感はなく、体調より精
神的な面が鋭くなってくるような感じがあり
嗅覚も鋭敏になったように感じ、体重も2kg
落ち、穏やかな気分になれたことが嬉しかっ
たです。

日々の日常に追われている方や、妊活が思う
ように進んでいないと感じる方なども、断食
を取り入れることで、期分的に落ち着くので
はないかと思いますので、水断食ほど難しく
ない酵素断食などを試してみることをお勧め
します