頑張っている自分をほめてあげましょう。

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頑張っている自分をほめてあげましょう。

子宝カウンセラーブログ

2019/04/01 頑張っている自分をほめてあげましょう。

 
最近、妊活のご相談をしていて
「まだ何が足りていないのでしょうか?」
「ほかに何をすればいいのでしょうか?」と
いう質問される方が多いように感じます。

 

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皆さん、とっても真面目に妊活に取り組んで
おられます。

 
食事も気を付けておられますし…
寝る時間も早くするよう努力されてますし…
病院で出された薬も、当店で提案した漢方や
サプリも真面目に飲んでいらっしゃいますし…

 
ほとんどの方がよーーく頑張っていらっしゃ
います。
ただ、真面目に取り組もうと頑張る力があふ
れかえると、先ほどの何か他にできることを
探そうとしたり、
「良い卵子がとれるだろうか?」
「次はちゃんと受精してくれるだろうか?」
「次はちゃんと着床してくれるだろうか?」
など先々の心配の種を拾ってくる方も少なく
なく、心配や不安感が大きなストレスになっ
ている人が多いようです。

 

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でも、不安になればなるだけ、血管は収縮し
て、血流は悪くなり、身体中が冷えて、ホル
モンまで運ばれにくくなる悪循環を起こしま
す。
不安になることが妊活に役立てばいいのです
が、不安感が妊活に役立つことは一つもあり
ません。

 
それよりも
「私は妊活でこれをやっている」
「こんなものも飲んでいる」
「私はこんなところで頑張っている」と、今
出来ている事に目を向けて、採卵や移植のた
めに頑張っている自分や、頑張ってくれてい
る自分の子宮や卵巣に
「頑張ってくれてありがとう」とほめてあげ
ませんか?

 
そして、困ったことや悩んだことから抜け出
す方法は、自分でやれることは全部やり
「あとは天におまかせする」と思うことです。

 

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このように思うことで手放す気持ちになれ、
執着心から逃れられることで不安感が無くな
り、いい卵子がとれたり、着床したりする人
は結構いるんですよ

 

かわなべ薬品

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