最近、ご夫婦でカウンセリングを受けられる
方が本当に増えてきました。

昨年、ＮＨＫで放映された「精子力クライシ
ス」がかなりの反響を呼んで、不妊治療にお
いても男性側に半分は原因があるのだという
事が認識され始めており、とても良い傾向だ
と思います。

本日ご来店下さったＳさんご夫婦の場合、ご
主人様がフライなどの揚げ物や、インスタン
トラーメンがお好きとの事でしたので、今年
の6月にヨーロッパで発表された報告から、
男性因子について
「食事パターンが精巣に及ぼす影響」に関す
る記事をお見せしました。

内容を簡単に申しますと、徴兵検査を受ける
3000人ほどのデンマーク人の食事を4パター
ンに分けて精液所見を解析したものです。

4つの食事のパターンが次の通りです。
①ピザ、精製肉、精製穀物、高カロリー飲料
スーツが多い西洋型
②魚、鶏肉、野菜、果物が多い健康型
③コールドプロセス肉、全粒穀物、マヨネー
ズ、乳製品が多いデンマーク伝統料理型
④野菜、豆乳、卵が多いベジタリアン型

結果は西洋型の食事を多くとった人ほど精子
数が少なく、その差は平均して2500万匹少な
かった。

健康型の食事が多いほど精子は多く健康型の
食事が低かった人に比べて4280万匹多かった。

まとめると、健康型、ベジタリアン型、伝統
料理型、西洋型の順に精子数が多かったとの
事です。

魚、鶏肉、野菜、果物などをバランスよく摂
ることが大事で、高カロリーや加工食品ほど
減らすことの恩恵が出るようですね。食事は
本当に大切です