ナツメについて

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ナツメについて

漢方相談女性不妊子宝カウンセラーブログ

2020/01/10 ナツメについて

 

昨日、NHKのあさイチでナツメの事を取り
上げていました。

 

 

棗(なつめ)で話が始まったように感じたので
すが、テニスプレーヤーのジョコビッチが試
合中にも食べているデーツ(date)の話が多く
なり、サウジアラビアの人が客人をもてなす
ために出す食品として、後半はデーツの話だ
ったように感じました。

 

 

そこで調べてみると、大棗(たいそう)は棗
(なつめ)の実を乾燥させたもので漢方の材料
の一つです。クロウメモドキ科の植物で、大
きなナツメほど有効成分が多いので大棗とい
う名前を得て、夏に芽がでるからナツメと言
われるようになったそうです。

 

 

 

 

鉄分や葉酸、カルシウム、カリウム、マグネ
シウム、食物繊維などの栄養分を豊富に含み
胃腸虚弱な人や、冷え性の人、精神不安や貧
血のある人、妊婦さんや、更年期の人など女
性の悩みによく効くようです。

 

 

一方のデーツはナツメヤシと呼ばれ、ヤシ科
の植物で北アフリカや中東が原産で、番組に
も出ていたようにねっとりとした甘みが特徴
のようです。

 

 

 

デーツはナツメのような中医学的な作用はよ
くわかっていないようですが、中国の楊貴妃
が、美を保つためにナツメを毎日三粒食べ、
クレオパトラがデーツを好んで食べたとある
ように、女性の美には両方とも大きく役立っ
てくれるようです。

 

 

 

ナツメは甘草や生姜などとともに漢方の中で
重要で、またストレス社会の現代には、大変
役に立ちますので、最近元気がないとか、精
神的にお悩みの方、妊活中の方はは是非ご相
談ください。

 

 

 

かわなべ薬品

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