「春眠暁を覚えず」というように、春はポカ
ポカと眠いイメージを連想します。

ところが最近眠りが浅く、途中で目が覚めて
困っているというご相談を時々お受けします。

「本当に妊娠できるのかしら？」と思う妊活
中の方や、「合格できるかしら？」と心配さ
れる受験生の親御さんなど、毎年この時期は
悩みが尽きませんが、今年は特にコロナウイ
ルスに対する不安が加わって、眠りの質を悪
くされている方も多いように感じます。

二人目不妊でご相談中のＴさんもその中のお
一人で、睡眠の浅いことへの対策に、ストレ
スを緩和して、血行促進に役立つ松康泉とい
う漢方薬を加え、耳への温灸まで施して頂い
たところ「朝までぐっすり眠れました」との
嬉しいご報告を頂きました。

人間は寝ることで、休憩となり、疲れがとれ
自律神経のバランスがとれ、ホルモンが盛ん
に湧くようになり、色んな臓器も休まり、卵
子や精子や子宮内膜が成長したり、免疫力が
回復することが出来たりします。

朝までぐっすり眠れない
途中で目が覚める
怖い夢を見ることが多い…
などでお困りの方へ、ストレスを軽減させ、
気の高ぶりを鎮めて、上質な睡眠へ誘う各種
漢方薬があり、特に耳への温灸は自律神経の
バランスをとることで自然な眠りに近づきや
すくなります。

温灸の体験も随時受け付けておりますのでご
相談ください。