断食のすすめ

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断食のすすめ

ダイエット食・習慣・心子宝カウンセラーブログ

2020/08/27 断食のすすめ

 

8/18日のブログでも触れましたが、私は19日の
新月の日に大高酵素を使って一日断食をしました。
 
 
お盆に気のゆるみからお団子や甘い物を食べ
すぎたせいか、今回の断食ではお昼から頭痛が
したり、夜には軽いめまいまでしたので、
代謝を上げるサプリを飲んで早めに就寝しました。
 
 
翌朝の目覚めは大変良く、体調も絶好調
前日に何も食べていないのに、便通もすっきり
出て、夏バテ特有のだるさや体の重さも無くなり
体重も1.5kgも減って、心まで軽くなりました
 
 
断食の効用はというと
① 内臓を休ませることが出来る
② 病気を早く治せる
③ 血液をきれいにできる
④ 宿便がとれる
⑤ 体脂肪を燃やせる
⑥ 体内の解毒が進められる
⑦ 感覚が鋭敏になる
⑧ 免疫力が上がる
      などが上げられます。
 
 
 
今までも何十回も大高酵素で断食をしましたが
今回ほど体調の変化が現れたのは初めてでした。
年齢も50半ばを超え、代謝の低下から老廃物が
溜まりやすい状態になっていたのを痛感しました。
 
 
これから、夏バテになる季節で、だるさ、
めまい、立ちくらみ、胃腸の不調、微熱、
やる気の無さなどでお困りの方も出てきます。
そんな方こそ、大高酵素での断食、是非お勧めです

 

かわなべ薬品

 

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