生理について考えたことありますか?

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生理について考えたことありますか?

漢方相談女性不妊子宝カウンセラーブログ

2020/08/28 生理について考えたことありますか?

 

 
毎月の生理ですが、東洋医学では生理を身体の
状態を表すサインとして捉えます。
不妊、子宮筋腫、子宮内膜炎などの婦人科系の
トラブルとしてだけでなく、ストレスや生活
習慣上の乱れなども、生理に何らかのサイン
として現れることがあります。
 
 
 
生理の経血は本人しか見られませんから、
日頃からしっかり観察することが大切です。
 
 
生理のチェックポイントには①周期、継続日数
②色 ③量 ④質 ⑤痛みの五つがあります。
 
 
①周期
 28日を基本として25~38以内は正常、継続
 日数は5日を基本に3~7日を正常範囲とします。
 
 
②色
 経血は血液より少し濃いめで鮮やかな赤色。
 生理初日は少し薄めです。茶色やくすんだ色は
 血の巡りが滞った「瘀血」の可能性があります。
 
 
③量
 1回の生理では20~140mlの量があり、2~3
 日目が多く、徐々に量が減ります。以前と
 比べて量が多いか少ないかがチェックポイントです。
 
 
④質
 サラッとしているか、少し粘性がある程度で
 塊が無いのが理想です。
 
 
⑤痛み
 生理痛はあって当たり前と思っている女性が
 多いようですが、本来、健康な女性に生理痛は
 有りません。生理のたびに鎮痛剤を飲んだり
 寝込んだりする場合「子宮内膜炎」や「子宮
 筋腫」などが隠れていることも…
 
 
 
こんなことを書いている私も嫁ぐ前は、年に
数回しか生理が無く、たまに来る生理では
鎮痛剤が手放せませんでした
 
 
自分の生理を知ることが、妊娠しやすい身体作り
への第一歩です。食事や生活習慣を見直して、
ストレスを減らす工夫が必要です。
生理を整える漢方薬がありますのでご相談ください。

 

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