しょうが酵素で温活しましょ

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しょうが酵素で温活しましょ

食・習慣・心女性不妊子宝カウンセラーブログ冷え性改善

2020/10/15 しょうが酵素で温活しましょ

 

 
お客様より新鮮なショウガを頂きましたので
大高酵素とふげんでしょうが酵素を作りました。
 
 
作り方
① しょうが700gをふげん水で良く洗う
② しょうがの皮を削り、薄切りにしてビンに
  入れる
③ 大高酵素900mlを2本入れます
 
三日ほどすると美味しいしょうが酵素が
出来上がります
 
 
 
しょうが成分のジンゲロールは血管を広げ、
血流を良くして体の隅々に血液を運ぶため
低体温、冷え性の予防になりますし、免疫の
強化にも役立ちます。
 
 
 
これからの時期は温かいお湯割りで飲んだり
紅茶に入れる甘味料としても美味しく頂けると
思います。
 
 
季節の変わり目で体調を崩しやすい方、寒さが
苦手な方、妊活中の方、更年期でお困りの方など
手軽に作れて、温活できますのでおススメです。
 
 
 
このしょうがを引き上げた後に、きび酢と
合わせて浸しておくと、おかずになったり
みじん切りにして酢飯で召し上がったりと
色々美味しく食べられます。

 

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