きょうから小寒です

有限会社 川辺薬局

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きょうから小寒です

つれづれ食・習慣・心子宝カウンセラーブログ

2021/01/05 きょうから小寒です

 

 
小寒から立春までを寒中と言って、一年で
最も寒い時期と言われます。現実に7日(木)
くらいから「数年に一度レベルの寒波」が
やってきて、猛吹雪や大雪に警戒するような
報道も出ていますのでご注意下さい。
 
 
注意と言えば、この寒中の期間は、寒さに
よって体の排泄機能が鈍くなるので、食べ
過ぎに注意する必要もあります。
 
 
むくんでしまう塩分や、体重増加につながり
やすい糖分や脂質の摂り過ぎに注意とのことです。
 
 
当店では、この時期、酵素を使ったプチ断食を
お勧めしています。詳しくは店頭にて

 

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