谷山サザンホールでの久美子先生の体操教室、
今回も楽しく終わりました。

今回、初参加の方が多かったのですが、皆さ
ん、関節の稼働領域が大きく、良く動かれて、
密度の高い体操が出来ました。

体操の後は、クマ笹入りの麦茶と、かからん
団子を頂きながら、健康についてのお話で盛
り上がりました。

次回は、来年の１月くらいを予定しておりま
す。ご興味を持たれた方はご参加お待ちして
ます。