来週、採卵されるご夫婦が何組かいらっしゃ
います。週末の過ごし方として、ウォーキン
グやドライブに行く方が多いようです。

その方々の中に「温泉はどうですか？」とい
うご質問がありました。

女性にとって、温泉は身体全体を温め、子宮
や卵巣の血流を上げ、ストレスの改消にもな
るため、概ねお勧めですが、男性にとっては
睾丸を必要以上に温めるのが良くないという
観点から、長風呂はお勧めできません。

人間の体温は36.5℃位ですが、精子を効率よ
く作り出すには体温より少し低めの温度が良
いと言われています。

睾丸の温度が上がると精子の数が減少したり
運動量が低下したり、精子の質自体にも影響
が出てきます。

特に、この時期男性がサウナに入るのは特に
禁止される方が賢明です。

精子と熱の関係は本当に大切で、クールダウ
ンをより確実にするために、陰嚢冷却シート
というものまで販売されているのが現実です。