昨日は緊急事態宣言が発令されました。
ご来店されるお客様も一応に新型肺炎のお話
ばかりで不安なご様子です。

私が尊敬する北川八郎先生の少しでも前を向
けるような文を紹介します。何かのお役に立
てれば幸です。

（２０２０・４・１　熊本小国楽心会にて）

この騒ぎの起こす不安に同調せず　今するべ
きことを数えて壁にそれを貼り　それを守っ
てみよう。

①　3年先の健全に生き延びている時代から
今の自分を眺めてみる。
「今」何をしたらよいかがわかってくる。

憶測に満ちた話に不安をかき立てられて
いる自分がわかるだろう。

②　テレビやネットが騒ぐ河に　一緒になっ
て飛び込まず、波立てず少し離れた岸辺
で花を摘み　楽しむ心境に立つとよい。

騒ぐと不安になり、不安になると食べる
量が増え、油物が欲しくなる…

免疫力が落ちてくるのは明らか。
まずは心を整えること。

③　いつまで…と不安の仲間を集めずに
まずはこの夏が過ぎるのを待つ。

「怖れ」を「大丈夫」に変えて
やがてこのことも過ぎゆく…と唱え
どーんと待つ。

④　「不安と怖れ」を「希望と勇気」に変え
る話のできる友と会い、支え合うこと。

やたらと出歩かず、少し不自由な中でも
信頼できる人たちと楽しい時間の中で生
きよう。

⑤　この際「時持ち」になろう。
ゆっくりゆったり過ごしてみる。今　流
れゆく、この重いコロナ現象の意味する
ところを探り出し、深い神の声を聞いて
みるといい。学びがたくさんあるから…。