秋バテにご用心

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秋バテにご用心

漢方相談子宝カウンセラーブログ

2020/09/26 秋バテにご用心

 

 
9月の四連休では、各地に人が繰り出した
ようです。自粛疲れなのかなと思いました。
一日だけ、フェリーを使って桜島に渡りました。
県外やレンタカーのナンバーが沢山いました。
 
 
 
それはそうと、最近体がだるい、疲れがとれない、
やる気が出ない、頭痛やめまいがする、食欲がない
胃がもたれる…などでご相談にお見えになる方が
増えました。
 
 
 
夏の疲れが表面化する頃、気温や湿度が変化
し始める頃です。これに台風の通過が加わると
気圧の変化まで加わり、さらに今年はコロナ
疲れまでかぶってきます。
 
 
 
疲れないはずがない…年なんでしょうね。
 
 
疲労回復にはバランスのとれた食事を美味しく
食べられるようにする事が大切で、その状態に
なるまで、漢方薬やサプリが最短の道を提供
してくれます。
 
また、シャワーで済ませていたとしたら、湯船に
つかるのも効果的です。お風呂の中でホッコリ
出来れば回復も早いと思います。クマ笹のバス
エッセンスをお使いいただくと更におすすめです。
少し元気が出てきたら、お家の周りをチョット
散歩してみましょう。
気分も変わってくると思います。

 

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