明日は大雪です

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明日は大雪です

つれづれ食・習慣・心女性不妊子宝カウンセラーブログ

12月7日は二十四節気の大雪です

朝夕には池や川に氷を見るようになり、大地

では霜柱を踏み、山々は雪の衣をまとって

本格的な冬になる頃とされます。

この時期はしっかり休養をとり、旬の食べ物を

摂って元気に冬を越せるようにしましょう。

旬の野菜として春菊、白菜、長ネギ、大根、

水菜などがあり、これらをたくさん入れた鍋が

おすすめです。

妊活中の方や、冷え性の方も旬の野菜を積極

的にとって疲労回復に努めましょう。

それでも疲れが残る場合は、馬の心臓が入った

ドリンクや鹿の角を使った動物生薬が疲労回復に

役立ちますのでご相談ください。

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