明日は大寒

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明日は大寒

つれづれ食・習慣・心子宝カウンセラーブログ

「冷ゆることの至りて甚だしきときなれば也」

という歌があるそうで、大寒から2月4日頃の

立春までが一番寒いころとされます。

折しも、感染力の強いオミクロンコロナが

急激に感染者を増やしています。密にならない

ように注意して、過ごしましょう。

重症化のリスクは低いと言われますが、油断は

禁物です。腹八分の生活を心がけ、胃腸に

負担をかけないことが免疫を下げない秘訣です。

年末年始の行事や食事で、体調を崩している方が

多いというのが実感です。酵素断食やクマ笹エキス

の服用で胃腸を休ませましょう。

大寒に生まれた卵を大寒卵と言って、これを

食べると金運や健康運も上がるんだそうです。

卵くらいは、おかゆさんに落として食べても

いいでしょうね。

寒さがピークということは、これから暖かく

なるということでもあります。春はもうすぐ

そこです。明るい気持ちを大事にしましょう

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