明日から春土用です

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明日から春土用です

つれづれ食・習慣・心子宝カウンセラーブログ

明日から5月4日(木)まで春土用の期間です。

季節の変わり目に当たり、次の季節に向けて

準備するための期間とした先人の知恵と言え

ましょう。

季節の変わり目は、気温や湿度や気圧の変化が

大きく、自律神経が乱れやすくなるので、過食や

睡眠不足を避けるなど体調管理に気をつけ

ましょう。

また、明日は満月です。アメリカの先住民は

あたり一面に咲いた芝桜の美しさをの月に重ね

合わせてピンクムーンと呼んだそうです。

これから迎える夏をバテることなく健康で

過ごすためにも、明日の夜は大高酵素と

クマ笹エキスで夜だけ断食をしてみませんか

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