明日は「い」のつく物を!

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ダイエットつれづれ食・習慣・心子宝カウンセラーブログ

2022/04/26 明日は「い」のつく物を!

 

 
明日、27日は春土用の戌の日です。土用は
季節の変わり目に年四回あり、中国の陰陽
五行説をもとに作られています。
 
 
 
今年の春土用は4月17日から5月4日まで、
5月5日(立夏)から暦の上では夏になります。
その夏を健康で健やかに過ごすためにも、
春土用の間は過食などに気を付けて過ごした
ほうがいいと言われています。
 
 
 
夏土用の丑の日に鰻を食べる習慣は有名ですが、
春土用の戌の日には「い」のつく食べ物や白い
物を食べるとよいそうです
 
 
 
「い」のつく食べ物と言えば、いちご、いも、
いか、いわし、いんげんなどがあります。
白い食べ物と言えば、豆腐、大根、山芋などが
あります。
 
 
 
山芋は「い」が付く上に白く、また漢方では
山薬(サンヤク)と言って、滋養強壮薬として
扱いますから土用の食べ物としては最適の
食べ物ですね
 
 
私は今日からスタッフと春恒例の三日間酵素
断食をしていますが、大高酵素の原料にも苺、
大根、エノキタケ、レンコンなどが入って
います。
 
 
 
春土用の戌の日の食べ物を参考にして、元気で
夏をお迎えください。

 

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