11月７日は立冬

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11月７日は立冬

ダイエットつれづれ食・習慣・心子宝カウンセラーブログ

本日11月7日は二十四節気の「立冬」になり

この日から立春の前日までを暦の上では冬に

なるそうです。

鹿児島市内は今朝の最低気温が14℃と冷え込み

ましたが、日中は24℃まで上がり1日で9℃の

温度差がありました。人間の身体は5～7℃の

温度差があると自律神経のバランスが崩れやすく

なると言われますから寒暖差には注意が必要です

また、明日8日は11月の満月です

ネイティブアメリカンは11月の満月をビーバー

ムーンと呼んだそうですが、満月の時は代謝

機能が高まり、「吸収力」が増えるので太り

やすい方は注意が必要です。

かわなべ薬品では、太りやすい方の対策として

また、体重だけの問題でなく免疫をあげて

ウイルス対策など、これから迎える冬を元気で

過ごすために、大高酵素とクマ笹エキスを

使った断食ををお勧めしています。

満月の夜の夜断食では、心も体も軽くなり

翌日の体調や目覚めも良くなるので、心身に

とって良いことずくめの断食法です

詳しいことは店頭にてお尋ねください。

写真は山の庭先に咲いた藪椿です。今年は

咲くのが早かったみたいです。

かわなべ薬品

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