今日は立春

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今日は立春

漢方相談子宝カウンセラーブログ

暦の上では今日から春…厳しい寒さの日も徐々に

少なくなり暖かな春の兆しが見えてくる頃です。

春は生命が「張る」時期で、眠っていた草木や

動物がいきいきと活動を始める頃でもあります。

つられて人間もいきいきすればいいものを

気候変動についていけず、ともすれば変に

気がせいてしまったり逆に落ち込んだりと

調子を崩してしまう人も多いようです。

あまり気を張り詰めすぎず、リラックスを

心がけ、ストレス発散に気を配りましょう

東洋医学では陰陽五行説から、春に肝が活発に

なると考えます。ストレスから暴飲暴食を

してしまうと、肝が酷使され余計に肝が疲弊して

精神の乱れに繋がりますから積極的に肝を

休ませるようにしましょう。

肝に効果のある生薬として茵蔯髙、牛黄、

升麻、柴胡、三七、当帰などが代表的なもの

として、また自然薬ではスクアランやクマ笹

などがありますが、春に体調を崩しやすい方、

アルコールや化学薬品を連用している方、

肝機能の数字を指摘された方などご相談を

お待ちしております

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