春の不眠に

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春の不眠に

漢方相談子宝カウンセラーブログ

春になると、急に不安になったり、些細なことが

心配になったり、やる気が無くなったり、

寝つきが悪くなったり、イライラしたり…

などの症状でお困りの方の相談が増えてきます。

春は寒暖差が大きく、天候も長続きしない為

気圧の変動も大きく、身体は常に緊張を強いら

れるような状態にあります。

このような緊張や気分的な疲れを人間は寝る

ことでとっているわけですが、この睡眠を

睡眠導入剤や睡眠薬を使うと、本来の睡眠とは

違う睡眠になってしまって、疲れをとれる

睡眠とは程遠い睡眠になってしまいます。

自然な眠りを誘い、ぐっすり眠れて疲労回復を

促してくれるパールやハーブエキス配合の

健康補助食品が「忘憂歓」です。

「忘憂歓」には、ナツメ、忘憂草、エゾウコギ、

ハスの実、ネムの花、アコヤ貝真珠層などの

自然成分で構成され夕方からの服用で、疲労を

回復できる深い自然な眠りに誘ってくれます。

春の神経疲労、不眠に「忘憂歓」お勧めです。

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