スッキリ眠れました！

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漢方相談子宝カウンセラーブログ

2025/09/22 スッキリ眠れました！

 

 
スッキリ眠れました！との嬉しいご報告をお客様
よりいただきました
 
 
 
今年の夏は猛暑だった影響で、秋バテによる
体調不良のご相談が増えています。
不眠、めまい、だるさ、疲れなど、心当たりの
ある方も多いのではないでしょうか。
 
 
 
なぜ、秋に体調を崩しやすいの？
秋バテの原因は、主に以下の2つだと言われています。
 
1. 夏の冷えによる胃腸の疲れ
　　冷房や冷たい飲み物の摂りすぎで、夏に
　　冷えた身体の不調が秋になって出てきます。
 
2. 気温差による自律神経の乱れ
　　朝晩の気温差が大きくなることで、体温調節を
　　司る自律神経が乱れやすくなります。
 
 
お客様もスッキリ快眠！
先日、50代のお客様から「不眠」のご相談が
ありました。そこで、忘憂歓を夕食後と寝る前に、
クマ笹エキスで服用していただいたところ、
「スッキリ眠れました！」と嬉しいお声を
いただきました。
 
 
質の良い睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の
バランスが重要です。
忘憂歓には、ノンレム睡眠を最も深いステージ4
まで下げてくれる生薬が配合されています。
 
 
忘憂歓は忘憂草やネムの花などの自然な生薬や
ハーブなどで出来ていますので、睡眠薬のような
副作用や習慣性が少ない和漢薬です。
「最近、よく眠れないな…」と感じている方、
質の良い睡眠で身体を整えることが大切です。
ぜひ一度、お試しください。
 
 
 
 
睡眠の質を上げることで、だるさや疲れも
スッキリ解消できるので、ご自身の体調に合わせて、
ゆっくりと余裕のある生活を送ることができますよ。

 

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