10/20から秋土用

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10/20から秋土用

食・習慣・心漢方相談子宝カウンセラーブログ

「秋土用」とは、立秋の前の約18日間を指し、

季節の変わり目を示す「土用」の一つで、今年は

10月20日〜11月6日がその期間です

秋土用は、陰陽五行思想において「金」の気

（肺や大腸系）に属する秋と「土」の気（胃腸系）

が旺盛になる期間が重なる時期とされ、

夏の疲れが出やすくなります。

この時期は「青いもの」や「た」のつく食べ物

（さんま・さば・たこ・大根など）を食べると

良いとされます

また、キャベツやかぼちゃ、さつまいもなど

自然な甘みのある野菜で脾（ひ）を整えるのも

おすすめ

普段の生活においては、心配ごとや悩みを

感じやすく、気分が落ち込みやすい時期とも

言われるため、片付けや日記等に気持ちを

書き出すなどして、穏やかに過ごしましょう

🟡体がだるい、食欲がない、肩こり、頭痛、

　眠気、風邪をひきやすい　など体力が低下

している方には【パナパール】や【桜精】

【サメミロン】や【大高酵素】などがオススメです。

🟡立ちくらみやめまい、自律神経の乱れ、

　やる気が出ない　など気分が落ちている方には

【忘憂歓】【感應丸氣】【靈鹿参】などがオススメです。

クマ笹エキスと一緒に飲むと、さらに効果が上がります

かわなべ薬品では、お客さまの体質や症状に

合わせた漢方薬やサプリを取りそろえておりますので

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