今日から春土用

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今日から春土用

つれづれ漢方相談子宝カウンセラーブログ

今日から春土用の期間に入りました。

『土用』は年に４回あり、春から夏へ移る”立夏”

までの約18日間を「春土用」と言います☘️

土用は、中国の「五行説」が由来とされています❣️

五行とは、万物のもとになる

【木・火・土・金・水】の5つの要素のこと🖐️

それぞれを四季に当てはめると…

木＝春、火＝夏、金＝秋、水＝冬となり、

残った【土】は季節の変わり目に割り当てられました♪

そのため土用は、次の季節へ移る前の“調整期間”

ともいわれています✨

この期間は、季節の変わり目で体調や気分が

不安定になりやすいです😞

食事面では🍚 「い」のつくものや、「白いもの」

を食べるのがおススメ💕消化がよく、胃腸を

いたわる食事を意識しましょう

（食べすぎに注意⚠️）

他に気をつけておくといいことは…

・なるべく無理をしない

　（新しいことのスタートは控えめに）

・環境の大きな変化はできるだけ避ける

・部屋の片付けや整理、内面の見直しをする🧹

・しっかり睡眠をとる😴

眠れない、食欲がない、やる気が出ないなど、

気になる症状がある方は、お早めにご相談ください☺️

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