こう暑くては…

有限会社 川辺薬局

099-267-5058

〒891-0141 鹿児島県鹿児島市谷山中央7-25-5

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こう暑くては…

女性不妊子宝カウンセラーブログ

2017/07/18 こう暑くては…

8月中旬に採卵を控えている方から夏場の
ウォーキングについてお問い合わせが
ありました。

 

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このお客様、仕事が終わってから夕方5時位に
毎日ウォーキングされていたのですが、この
暑さではさすがに歩けないと困って
いらっしゃいました。
妊活におけるウォーキングのメリットは
全身の血流が良くなり、子宮や卵巣の働きも
活発になる。
歩くことで気分転換がはかられ、ストレスの
軽減につながる…
など良い面は色々と強調されるのですが…
昨年にも増して暑いと感じる今年の夏、
無理をしないことが大事です
無理をして熱中症にでもなったら
元も子もありませんから…

 

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それでもウォーキングしたい方はまだ空気の
涼しい朝方がお勧めです。

朝日を浴びると、幸せホルモンのセロトニンの
出が良くなるとも言われます。

 

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今日の鹿児島の日の出は5:25です。

 

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くれぐれも無理をなさいませぬように…。

 

 

かわなべ薬品

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