精子力クライシス

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精子力クライシス

子宝カウンセラーブログ

2018/07/30 精子力クライシス

 

先週土曜日のNHKスペシャルで「ニッポン
精子力クライシス」の題名がついた番組で日
本人の精子が危機的状況にある現状を伝えて
いました。

 

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精子が①数が少ない ②動かない(運動率の
低下) ③質の低下(DNAが損傷) の三点
において質が低下しており、妊娠率が下がっ
ているというものです。

 

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欧米では精子数がこの40年間に半減している
そうですが、日本の精子力はその欧米と比較
しても最低レベルで劣化の度合いが大きいそ
うです。

 

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ここまで劣化させた原因はというと、座りっ
ぱなしや食事内容の悪化などの酸化ストレス
と、睡眠不足などで、テストステロンが減少
し精子が作れない状況にあることが指摘され
ていました。

 

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運動不足、座りすぎ、脂肪分の摂取過多、酒
タバコ、ストレス、睡眠不足、カフェイン過
多、入眠前のスマホ利用による睡眠の質的悪
化などが考えられそうです。

 
個人的には食事内容の改善点について岡田先
生が「お母さんが昔、言っていたことばっか
りだよね」とのコメントが印象に残りました。

 

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精子は74日で作られますから検査結果で指摘
を受けた方でも、生活習慣と食事内容に気を
付けるだけで、二カ月くらいで改善できた方
は当店でもたくさんいらっしゃいますので、
前向きに取り組むことが大切だと思います。

 

 

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精液を遠心分離した時にわかれる、精しょう
といわれる部分が血液などより敏感に体調を
反映するそうで、妊活に本腰の上がらないご
主人には「生活習慣を見直したら…」と言う
より「精しょうのなかみを良くしたら…」と
いったほうが、本気を出してくれそうにも思
いました。

 

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何はともあれ、赤ちゃんを産むことって難し
いことだな~とつくづく思った次第です。

 

 

かわなべ薬品

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