例年に比べて、暖かい日が多いようですが、
朝晩は、やっぱり冷え込む季節になりました。
今朝の我が家は８℃でした。

寒い朝はなかなか布団から出たくないもので
すが、夜はぐっすり眠れていらっしゃいます
でしょうか？

日中の疲れが、日々溜まっていくのに、夜何
度か起きてしまう方も多いようです。

東洋医学では「血」が不足すると不眠になる
と考え、眠れないと「血」が不足がちになり
更に眠れないという悪循環に陥ってしまいま
す。

かわなべ薬品では質の高いサラサラ血液作り
を促すクマ笹エキスや、ビタミン、葉酸、鉄
分を含み、補血に最適な「ナツメ」、造血作
用のある「当帰」を使った漢方薬、副交感神
経を優位にしてぐっすり眠れるようにする
「忘憂草」や「松節」などでできた自然薬を
お勧めしています。

年末の繁忙期に影響されてぐっすり眠れてい
ない方、ご相談お待ちしています