産後の不眠にも忘憂歓

有限会社 川辺薬局

099-267-5058

〒891-0141 鹿児島県鹿児島市谷山中央7-25-5

営業時間 / 9:00~19:00 定休日 / 日曜・祝日

産後の不眠にも忘憂歓

子宝レポート漢方相談子宝カウンセラーブログ

2022/02/09 産後の不眠にも忘憂歓

 

 
先日、30才のTさんが産後二か月目から続く
不眠の事でご相談にお見えになりました。
赤ちゃんの発育は特に問題なく順調なご様子
でした
 
 
 
季節の移ろいや、日照時間の変化で睡眠時間
にも長短の差が出ることが知られていますが、
日照時間が短い冬は、メラトニン分泌の
タイミングに差が出たり、量が減少したりで
体内時計が乱れやすい季節と言われます。
 
 
産後不眠の原因にはホルモンバランスの乱れが
関係していて、TさんはショウキT-1、クマ笹
エキス、エッキ錠などを服用され、体調面は
問題はなかったのですが、お話をお伺いする
中で、就寝前にスマホをご覧になってブルー
ライトの影響が一点。また、育児を完ぺきに
こなそうとする余り、その思いが焦りを生んで
いるように感じました。
 
 
 
ブルーライトの刺激は不眠の大きな原因の
一つですから就寝前一時間はスマホを触らない
ようにお願いし、育児については、赤ちゃんの
様子に一喜一憂しないこと、ほかの赤ちゃんと
比べないこと、完ぺきを目指さず現状を認める
ことなどをアドバイスし、リラックス効果のある
忘憂歓をお勧めしました。
 
 
 
忘憂歓に含まれる忘憂草には「憂い(思い悩む)
を忘れる」という意味があり、古くから薬膳
料理や生薬原料として使われております。
 
 
 
ご購入後三日ほどして体調をお電話でお伺い
したところ、服用を始めたその日から寝つき
がよくなり、昨晩は午前2時頃、母乳をあげた
後もスーッと寝つくことができ、母乳の出も
良くなったような感触があり、育児の悩みも
無くなった様だとのお返事を頂きました。
 
 
私自身も閉経後3年目で寝つきが悪くなり
ましたが、現在は忘憂歓で大いに助けられて
いますので、眠ることについて悩みをお持ち
の方には、是非お勧めしたいサプリです

 

かわなべ薬品

 
 
 
不妊相談
 
更年期相談
 
女性病相談
 
 

 

電話番号 099-267-5058
住所 〒891-0141 鹿児島県 鹿児島市 谷山中央 7-25-5
営業時間 / 9:00~19:00
定休日 / 日曜・祝日

TOP