夏土用の入りです

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夏土用の入りです

食・習慣・心漢方相談子宝カウンセラーブログ

2023/07/20 夏土用の入りです

 

 
旧暦の立春、立夏、立秋、立冬の直前の18日間の
事を土用と言って年に4回あり、季節の変わり
目を意味します。
 
 
 
今年の夏土用は7月20日(木)~8月7日(月)で
この期間は、土いじりをするな、新しく事を
始めるな、場所を移すななど避けた方が良い
ことがあり、健康面でも体調の変化が起き
やすいから気をつけましょうという時期に
なります。
 
 
 
特に夏土用は暑さが厳しく、食欲が落ちたり
梅雨明けの蒸し暑さから、イライラ、不眠、
だるさ、不安感、気うつなどに悩まされる人も
増えてきます。
 
 
 
また気分がすぐれずストレスから過食や異常
食欲になる人もおり、この時期これらの相談が
増えてきます
 
 
 
イライラには羚羊角という生薬が入った漢方を
不安、不眠、気うつには麝香や忘憂草の入った
漢方を、だるさには反鼻、鹿茸、牛黄、馬心筋、
深海ザメなどが入った漢方やサプリで、食慾の
異常にはクマ笹エキスや酵素、漢方の胃腸薬で
対応します。
 
 
土用の考え方そのものが漢方の陰陽五行説から
来ていますので、未病の内に体腸を調えるには
東洋医学がうってつけと言えます。これから
まだまだ暑い日が続きますが、冷たい飲食物
などで体を冷やし過ぎないように注意して
お過ごしください

 

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