夏土用の入りです

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夏土用の入りです

食・習慣・心漢方相談子宝カウンセラーブログ

旧暦の立春、立夏、立秋、立冬の直前の18日間の

事を土用と言って年に４回あり、季節の変わり

目を意味します。

今年の夏土用は7月20日(木)～8月7日(月)で

この期間は、土いじりをするな、新しく事を

始めるな、場所を移すななど避けた方が良い

ことがあり、健康面でも体調の変化が起き

やすいから気をつけましょうという時期に

なります。

特に夏土用は暑さが厳しく、食欲が落ちたり

梅雨明けの蒸し暑さから、イライラ、不眠、

だるさ、不安感、気うつなどに悩まされる人も

増えてきます。

また気分がすぐれずストレスから過食や異常

食欲になる人もおり、この時期これらの相談が

増えてきます

イライラには羚羊角という生薬が入った漢方を

不安、不眠、気うつには麝香や忘憂草の入った

漢方を、だるさには反鼻、鹿茸、牛黄、馬心筋、

深海ザメなどが入った漢方やサプリで、食慾の

異常にはクマ笹エキスや酵素、漢方の胃腸薬で

対応します。

土用の考え方そのものが漢方の陰陽五行説から

来ていますので、未病の内に体腸を調えるには

東洋医学がうってつけと言えます。これから

まだまだ暑い日が続きますが、冷たい飲食物

などで体を冷やし過ぎないように注意して

お過ごしください

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