産後の不眠にも!!

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産後の不眠にも!!

漢方相談女性不妊子宝カウンセラーブログ

2023/12/02 産後の不眠にも!!

 

 
もうすぐ1才になるゆずちゃん
お肌もきれいでとっても元気そうです
 
 
ゆずちゃんママは、産後もパナパールとクマ笹
エキスで元気だったのですが、最近少し眠れない
との事でご来店くださいました。
 
 
 
人間は冬になると日照時間が短くなり、
セロトニン(幸せホルモン)が十分に生成されず
その結果、メラトニン(睡眠ホルモン)が抑制され
不眠の原因になると言われています。
 
 
 
また、セロトニンが十分に生成されないと
「気うつ」や「不安」などの症状も出やすい
そうです。
 
 
 
ゆずちゃんママは寝つきが悪くなってから
少し「氣」も落ち気味だったため、不眠の方に
お勧めの忘憂草を使ったハーブのサプリと
「氣」を上げる麝香が入った漢方薬をお勧め
しました
 
 
12月に入り、日照時間の短さと寒さから
「不眠」「不安」「気うつ」など気分的に
すぐれない方はおすすめの生薬群が有ります
のでご相談ください

 

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