今日は大寒

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〒891-0141 鹿児島県鹿児島市谷山中央7-25-5

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今日は大寒

つれづれ漢方相談子宝カウンセラーブログ冷え性改善

一年で寒さが一番厳しくなる頃で2月3日までの

15日間がその時期だそうです。

鹿児島は20日、21日は最高気温が19℃と暖かな

日になりますが、22日から最高気温が7℃と

寒くなる予報が出ています

昔から冷えは「万病の元」と言われるように

急な寒波に身体が付いて行けず、風邪をひいたり

体調を崩す人が多くなります。

冷え症の原因は気温の他にも下記の四つが

原因になります

①冷たい物、甘い物、生ものの食べ過ぎ

②ストレスで血管が収縮して血流が悪くなり

　熱を運べない

③夜更かしや昼夜逆転の生活習慣

④運動不足、老化

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早い方では服用後10分位で体の中から暖かく

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