隠れ貧血にご用心

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隠れ貧血にご用心

食・習慣・心女性不妊子宝カウンセラーブログ

先週の日曜日にリモートで開かれた第56回の

子宝カウンセラーの会に参加しました

先週、当ブログで「隠れ冷え性」について

記事を書きましたがカウンセラーの会では

卲輝先生が「隠れ貧血」についてお話をされ

ました

20～40代の日本人女性の５人に１人が貧血です

すぐに命に係わる状態ではないため放置しがち

ですが、頭痛や生理痛、生理不順などの

「プチ不調」の原因になっています。

さらに検診で貧血と診断されなくても鉄の

「貯蔵」がない「隠れ貧血」の割合は65％に

上ることが平成21年の国民栄養調査で分かって

います

貧血や、隠れ貧血の人が妊娠すると赤ちゃんが

小さく生まれたり、早産になることが分かって

いるので妊娠する前に貧血を治しておかなければ

いけないというお話でした。

当店のお客様の中にも隠れ貧血かなと思しき方も

多く、最近では貯蔵鉄(フェリチン)を測定する

病院も増えてきました

本来、鉄は食事から摂るものですが、これだけ

隠れ貧血の人が多いと食事だけで賄うのは無理で

処方薬の鉄剤では吸収率が弱かったり、胃腸障害に

なる可能性が高いなどの問題点があります。

爪が薄くて折れやすい、生理の量が少ない、

生理不順、めまいを起こしやすい、肩こり、

頭痛が多い、気分がふさぎがち…など隠れ貧血で

起きそうな症状でお悩みの方はご相談ください。

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