隠れ冷え性にご注意

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2022/03/12 隠れ冷え性にご注意

 

 
冷え性を自覚されている方は多いですが、
最近「隠れ冷え性」の方も増えているように
感じます。
 
 
 
先日も30代の妊活のお客様が
「私は冷えを感じないし、手足も暖かいので
冷え性ではないと思います」と仰っていました。
 
 
 
そこで基礎体温表を見せていただくと、低温期に
36℃以下の時があり、高温期でも36.5℃以下の日が
多いようでした。
 
 
 
隠れ冷え性の方の特徴的な行動パターンは
「一年中ひざ掛けが手放せない」
「入浴をシャワーで済ましている」
「朝ごはん抜き」
「夜更かしが多い」
「甘い物が好き」
「責任感が強く、イヤと言えない」
　　　　　　　　　　　　などがあります。
 
 
 
このお客様も「熱はないけれども、仕事中に
頭が熱っぽく感じることがよくある」ようで
本来ならば下半身にあるべき熱が上半身に
上がってしまう「冷えのぼせ」の状態で、
試しに、わきの下とお腹を同時に触り比べて
いただくと、お腹のほうが明らかに冷たい、
内臓に冷えが生じるタイプの、まさに
「隠れ冷え性」の方でした。
 
 
 
改善していただきたい生活習慣として
①朝ごはんをしっかり食べる
②入浴では湯船につかる
③夜更かしをやめる
　　　　　　　　　　などをアドバイスして
卲氏温灸器で「大椎」や「関元」のツボに
温灸をして、冷えを改善する漢方薬をお勧め
しました
 
 
「自分は暑がりだ」と思っておられる方の中にも
「隠れ冷え性」の方がいらっしゃいますので
ご注意くださいね

 

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